お腹まわりスッキリ！姿勢が整い腰痛知らずへ
こんにちはプルーモです＾＾ 東京では緊急事態宣言がまた発令されそうですね。。。 またおうち時間が増えて家でトレーニングをする方が増えるのではないでしょうか？ そこで今日はお腹まわりを引き締める簡単なトレーニングをご紹介いたします。 ◆お腹に脂肪がつきやすい理由...
海外でも注目されているスパーフード✨昆布・海藻類の魅力とは
こんにちはプルーモです＾＾ オミクロン株の感染力凄いですね、、、 またまん延防止が発令されるようです(*_*; 引き続き感染対策を心掛けて生活をしていきましょう。 当店も安心してご来店していただけるように感染対策を十分行い営業をさせていただきます。...
2022年もプルーモを宜しくお願い致します。
こんにちはプルーモです＾＾ 本年も宜しくお願い致します。 年末年始は楽しく過ごされたでしょうか？ 私は1月1日～3日までゆっくりと過ごさせていただきました。 姪っ子5歳と2歳と思い切り遊び腕が筋肉痛になり、雪道を運転し緊張のあまり肩が凝り、アウトレットに行き人ごみによったり...
