こんにちはプルーモです＾＾ 5月も残り1日となり2019年も折り返しに差し掛かりました。 月日の流れが年々早くなっているように感じます。 さて今日は鰯の缶の健康効果についてお話していきたいと思います。 一時、TVで鯖缶が取り上げられ鯖缶ブームになりましたが...

こんにちはプルーモです＾＾ 先日、親友が２泊３日で遊びに来てくれました。 久しぶりの二人でのお出かけでしたが１日があっという間でとても充実した日を送ることができました♪ 一人で過ごす時間も大好きですがこういう時間も大切だなぁと改めて感じられた３日間でした。...

こんにちはプルーモです＾＾ GWも残り3日となりました。 10日間もあった休日もあっという間ですね。 残りわずかですがめいいっぱい楽しんで充実した日々をお過ごしください＾＾ 今日は日本食の代表食でもあるスーパーフード「納豆」のお話をしていきたと思います。...