こんにちはプルーモです＾＾ 今日は最近学んだ内容のアウトプットをしていこうと思います。 アウトプットは最大のインプットともいわれますので＾＾ あくまで私が興味持ったことで学びがあったことをつづっていこうと思うので 興味ない方はスルーしてくださいね！ もともと、東洋医学とか中医学とか西洋医学にない考え方に興味があり 今回「ほ～」っと思ったので皆さんにシェアしたいと思っております。 文章を書くことにとても不慣れなので分かりにくい点が多々あると思いますが、、、 先に謝っておきます。 すみません。 では、では、 東洋医学というのは日々の中でふと感じる‘’原因のわからない気になる不調‘’を 薬に頼る前に、無理に頑張る前に、まずは自分の内側に目を向けて整えていきましょう という考え方があります。 ‘’原因のわからない気になる不調‘’＝未病　といいます。 ・朝から疲れている ・肩、首回りがガチガチ ・イライラしたり時にはすごく落ち込んだり ・季節の変わり目はいつも体調を崩す ・肌荒れが治りにくい ・便秘や下痢を繰り返す ・食べていないのに太る、むくむ、冷える.

こんにちはプルーモです＾＾ 4月になり入学式があったり入社式があったりとスタートの月ですね♪ 新たなスタートを切る皆様、おめでとうございます！ 皆様のご活躍を心よりお祈り申し上げます。 また、桜をはじめ草花が可愛く咲き乱れ気持ちがなんだかワクワクする季節ですね🌸 しかし、寒暖差が多く自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。 なんだか落ち着かない、イライラする、疲れが取れないなど・・・ そんな時は頑張っている自分にちょっとしたご褒美をしてあげると 満たされていくのを感じられるのではないかなと思います 自分に優しくしてあげてくださいね＾＾ さて、今月は自律神経を整える、心も身体もがゆったり過ごしていただけるメニューを考えました。 期間限定になりますので是非この機会にお試しください。 ＜期間限定＞ ◆アロマ香る 　バリニーズオイルトリートメント　　　90分　12,000円 リフレクソロジー＆ヘッドマッサージ　プレゼント🎁（※90分内で行っていきます。） 数あるエッセンシャルオイルの中からお好みの香りを1～3種類お選びいただきます。...