舌チェックで健康診断！？

こんにちはプルーモです＾＾

当店に新たな仲間が加わりました♪

カラテア・オルビフォリアちゃんです♡

シルバーのラインが魅力的です＾＾

舌は健康のバロメーターだということご存知でしたか？

舌の色や形などで健康状態がわかるそうです。

下記の症状が出ていたら注意が必要です！

チェックしてみましょう！

【表面が白い】

身体の冷え、胃弱の疑い

舌苔が増えすぎている状態で血流不足のサインになります。

黄みがかった色の場合は胃や肝臓のトラブルを抱えていることもあります。

【表面が割れている】

水分不足

地割れのような亀裂がある場合、身体が乾燥傾向のサイン。

不眠や便秘、体内の塩分濃度も高まるため高血圧や脳卒中を引き起こす危険があります。

【舌苔がまだら】

免疫力低下

ストレスなどで身体のバリア機能が弱くなってしまっているサイン。

生活リズムの乱れや不安定障害の兆候にもなります。

【赤い】

高血圧

血流が悪く血管に炎症を抱えている可能性があります。

舌先の先端が赤い時は要注意が必要です。

【ふちがギザギザ】

慢性疲労、むくみ

水分代謝が悪く余計な水分を溜め込んでしまっているため

舌がむくんでしまい歯形に沿ってギザギザに。

下痢やめまい、慢性疲労の原因になりやすくなります。

舌を観察するだけでこれだけの症状をチェックできます＾＾

身体はあらゆる症状でサインを出してくれます。

身体の声を聴いて健康な状態を維持していきたいですね◎