ドクダミ茶で体質改善♪

こんにちはプルーモです＾＾

昨日ふらりとお散歩へ♪

ドクダミのお花が綺麗に咲いていてほっこり(*^-^*)

ドクダミは化粧水やかゆみ止めに使用されており

身体にも良いことからドクダミ茶として販売されています。

ドクダミは十薬ともいわれており十の薬効を有しているから別名十薬と言われるようになったようです。

ドクダミの効果は？

主な効果

・デトックス効果

・毛細血管の強化

・アトピー性皮膚炎やアレルギー対策

・吹き出物やニキビ

・便秘解消

・むくみ解消

・冷え性

・血液の浄化

など

デトックス効果や解毒作用に優れており老廃物を排出する働きが高いため

肌トラブルの予防、血液浄化に効果的な植物なのです。

アレルギーやアトピー性皮膚炎の原因は人により様々ですが

多くの場合が体内の毒素が原因となりアレルギー症状が出ているんだそうです。

ドクダミを取ることで毒素を体内から排泄でき体質改善に期待が出来るようです。

ドクダミは抗菌作用も持っておりあの独特な匂いこそが抗菌作用のもとです。

非常に強力な抗菌作用があると言われていて、多くの細菌を抑えてくれる力があるんだそうです。

更にどくだみにはポリフェノールが含まれており

この成分によって血液の浄化、血管を丈夫にしてくれたり

動脈硬化予防、冷え性の改善などに効果が期待できます。

しかし、注意点もあります！

排泄作用が高いためお腹が弱く緩い方は下痢を引き起こす可能性があります。

多くの量を飲みすぎないようにしましょう。

また、ドクダミにはカリウムが高濃度に含まれています。

腎臓機能が低下していると、体内に取り込まれたカリウムが尿として排出されませんので、

腎臓機能の低下している方はお勧めできません。

これ以外には副作用はなくノンカフェインですので

妊娠中の方や授乳中の方、お子様にも安心して飲んでいただけます◎

植物の力を借りて健康な身体作りをしていきたいですね＾＾

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