自然のお薬「梅醬番茶」で体調管理♪

こんにちはプルーモです＾＾

明日から三連休ですね♪

皆さんはご予定はお決まりですか？

私は3連休も元気に営業しています＾＾

良かったら遊びに来てくださいね♪

今日は自然のお薬と言われている「梅醤番茶」についてご紹介します。

■梅醤番茶とは

「梅」＋「醤油」＋「番茶」を合わせた飲み物です。

少しそこにしょうがを入れるのがお勧めです＾＾

梅や醤油は日本において最強のスーパーフードの一つ発酵食品ですし、 また生姜にはデトックス効果や血液サラサラ効果、殺菌効果等、メリットの多い食材の一つです。

■梅醤番茶の効果効能

現代人は身体が冷えており低体温の方が多くいらっしゃいますが

その多くは風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすかったりと様々な不調な症状が現れやすかったりします。

そんな方々にこの梅醬番茶は最適です！

【効果効能】

風邪対策 現代病対策 免疫力維持 疲労回復 美容効果 体温UP効果 整腸作用 アレルギー体質改善

など

健康維持として飲まれるのもいいと思います＾＾

■梅醬番茶のレシピ

・梅干し　　　1粒

・醤油　　　　小さじ１

・すりおろし生姜汁　　小さじ２分の１

・ほうじ茶　　湯呑1杯分

＜作り方＞

梅干しを湯飲み茶碗に入れる。 醤油を入れて生姜の絞り汁を入れ、番茶を注いでかき混ぜる。

のみ！！

簡単ですね＾＾

身近な食べ物や飲み物で体調管理が出来さらに体調を整えられるだなんて素敵です♪

梅醬番茶で身体を冷えから守り身体を温める努力をすることで体調の変化を感じて頂けると思います。

生活に取り入れたいレシピの一つですね＾＾