3か月チャレンジ！痩身1か月経過報告♪

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾

10月1７日からスタートしたダイエットプログラム

3か月間で目標体重まで落とせるかチャレンジ♪

約１か月経ちました♪

3か月中に痩身効果が高く、運動に近いインドマッサージを10回受けて頂き

3か月間HGH（若返りホルモン）に働きかけるに日本HGH協会が認定しているドリンクを飲んで

身体を健康な状態に誘導していくという健康に痩せようプロジェクトです( *´艸｀)

さて１か月経ちましたが結果はいかに！？

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【10月1７日】　　　　　　　　　　　　【11月16日】

体重：58.1㎏　　　　　　→　　　　　　55.8㎏

体脂肪：27.1　　　　　　→　　　　　　26.9

ウエスト：72㎝　　　　　→　　　　　　69㎝

へそ下(5㎝)：88㎝　　 →　　 　　　 86㎝

太もも：59㎝　　　　　　→　　　　　　57㎝

膝上(5㎝)：41.5㎝　　 →　　　　　　40㎝

着々と絞れてきました♪

残り2か月で目標を達成すべく二人三脚で頑張っていきます！！！

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