お腹まわりスッキリ！姿勢が整い腰痛知らずへ
こんにちはプルーモです＾＾ 東京では緊急事態宣言がまた発令されそうですね。。。 またおうち時間が増えて家でトレーニングをする方が増えるのではないでしょうか？ そこで今日はお腹まわりを引き締める簡単なトレーニングをご紹介いたします。 ◆お腹に脂肪がつきやすい理由...
海外でも注目されているスパーフード✨昆布・海藻類の魅力とは
こんにちはプルーモです＾＾ オミクロン株の感染力凄いですね、、、 またまん延防止が発令されるようです(*_*; 引き続き感染対策を心掛けて生活をしていきましょう。 当店も安心してご来店していただけるように感染対策を十分行い営業をさせていただきます。...
2022年もプルーモを宜しくお願い致します。
こんにちはプルーモです＾＾ 本年も宜しくお願い致します。 年末年始は楽しく過ごされたでしょうか？ 私は1月1日～3日までゆっくりと過ごさせていただきました。 姪っ子5歳と2歳と思い切り遊び腕が筋肉痛になり、雪道を運転し緊張のあまり肩が凝り、アウトレットに行き人ごみによったり...
2021年最後のご挨拶
こんばんわプルーモです＾＾ 2021年も今日で最後になりました。 明日からは2022年がスタートとなります。 2021年はいかがだったですか？ コロナ禍の中で色々制限がありながらも楽しみを見つけて楽しい時間を過ごせましたでしょうか？...
むくみや足の冷えが解消！？美脚効果が高まる足半（あしなか）とは
こんにちはプルーモです＾＾ 今年も残り2週間を切りました。 これからクリスマスに忘年会とイベントが沢山ありますが 感染症対策を忘れずに楽しんでください♪ プルーモは今年も31日まで営業いたします。 2021年に溜まった疲れを落とし、すっきりとした心身で2022年を迎えてみて...
○○が食べたい！それは身体からのサイン！？
こんにちはプルーモです＾＾ 今日は身体が求めているS0Sのサインをご紹介したいと思います。 皆さんは「あ～○○が食べたい(飲みたい)なぁ～」って思うことないですか？ 例えば 揚げ物ががたべたいなぁ～ 炭酸が飲みたいなぁ～ コーヒーがのみたいなぁ～ など...
好評メニュー復活！期間限定でスタートしました♪
こんにちはプルーモです＾＾ 早いもので今日から11月突入です。 今年もあとわずか楽しんでまいりましょう♪ 寒さも日に日に増してきましたので 去年にご好評いただきましたホカホカボディをスタートさせたいと思います(^O^)／♨...
11月休業日のお知らせ
今日は良い天気になり過ごしやすいですね♪ 今週末は衆議院議員総選挙の投票日があったりと賑やかな週末になりそうですね。 さて、11月の休業日のお知らせです。 通常は毎週水曜日と第三日曜日及び前日の土曜日を休業日とさせて頂いていますが...
耳を引っ張ってストレスからの不調を吹き飛ばそう
こんにちはプルーモです＾＾ 暑さも落ち着いて秋らしくなってきましたね 行楽シーズンで土日はどこも込み合っているようです。 感染予防を忘れず休日を楽しんでくださいね～♪ さて今日は久しぶりにお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。...
今月の特別メニュースタートしました♪
こんにちはプルーモです＾＾ すっかり秋らしくなりましたね🍂 秋になるとどっと夏の疲れが出てくるときです。 皆さん、この頃疲れが取れないなぁ～(+_+) なんて思っていませんか？ また、夏に受けた紫外線で顔のごわつきや乾燥が 気になってきている方も多いのではないでしょうか。...
