ガサガサかかとから卒業しよう！つるつるかかとになる方法とは？
こんにちはプルーモです＾＾ 一段と寒さが増してきたので炬燵を出しました♪ 炬燵はほんと人をダメにしますね～ ついつい炬燵で寝てしまいそうになっています。（笑） この季節になると気になってくる「かかとのかさつき」。 とくに乾燥が進むにつれてカサカサからガサガサになりさらに酷く...
11月キャンペーン実施中♪
こんにちはプルーモです＾＾ 11月に入り今年も残り2か月切りましたね 残りの2020年を楽しく過ごしましょう♪ さて、11月から新たなキャンペーンがスタートしております！ キャンペーン内容はこちら！ ↓↓↓ ＊ホカホカBODY 90分...
象の足サヨウナラ！簡単ケアでほっそり足首美人
こんにちはプルーモです＾＾ 今日はちょっと肌寒い日ですね。 寒さが増すと足がむくみやすくなりませんか？ 特に女性はスカートやアンクル丈のパンツなど足首が外に出ているファッションを着る機会が多いため 足首が冷え、むくみの原因になります。...
あなたの頭皮は何色？洗い方を見直して健康な頭皮を取り戻そう
こんにちはプルーモです＾＾ 最近、朝晩の気温がぐっと下がり秋らしくなってきました🍂 夏の疲れが出やすく身体や心のバランスが崩れやすい時期ですので ストレスを溜めないように毎日楽しくお過ごしください。 突然ですがあなたの頭皮は何色をしていますか？...
太りやすいのは身体が硬いから！？身体を柔らかくして痩せ体質へ♪
こんにちはプルーモです＾＾ 梅雨が明けた瞬間に気温が一気に上昇し40℃になる地域も増えてきました。 まだまだ落ち着きがみられないコロナは十分注意し行動していきたいところですが 熱中症にも十分気を付けてお過ごしください。 さて今日は身体が硬いと太りやすいのかをご紹介していきた...
味覚は大丈夫？出汁で味覚を整えて健康と美肌を手に入れよう♪
こんにちはプルーモです＾＾ なかなかコロナ感染が落ち着かないですね。 蒸し暑くてマスクをつけることが辛くなってきましたがまだまだ油断ができない状況なので 一人一人意識して行動していきたいですね。 さて今日は今話題のやせる出汁についてお伝えしていきたいと思います。...
ハッピーサマーキャンペーン及び期間限定メニュー実施中♪
こんにちはプルーモです＾＾ 早いもので7月に入り気温もぐんぐん上がりいよいよ夏突入ですね☀ ご希望があり半年に一度のスペシャルキャンペーンをこの夏も行います！ お電話でもお好きなコースご予約できますのでご希望の方はご連絡ください。...
首コリで鬱に！？たった5分！首コリ解消セルフマッサージ
こんにちはプルーモです＾＾ 梅雨に入りジメジメした日が続いていますね。 この時季は気圧の変化が激しいので体調を崩される方が多いので体調管理に気をつけてお過ごしください。 さて、リモートでのお仕事が増えた中、首の凝りや肩こり、腰痛を訴える方が増えました。...
ラクダポーズ？たった１０秒！？驚きの効果とは
こんにちはプルーモです＾＾ 6月に入り暑い日が続くようになり夏に近づいてきていますね☀ 季節の代わり目のこの時季は男女ともに免疫力が低下しやすく体調不良を引き起こしやすくなります。 さらに冷房も使うようになり身体が疲れやすく自律神経も乱れやすくなってしまいます。...
股関節回しで運動不足解消！ダイエット効果も!?
こんにちはプルーモです＾＾ 緊急事態宣言が３９県解除されました。 解除の動きになったのもみんなさんが協力してstayhomeを行ってきた結果ですね。 引き続き以前の生活が戻ってくるようみんなで協力していきたいですね。 stayhomeで家にいることが増え運動不足になっていま...
