こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 昨日からグッと寒さが増しましたインフルエンザも各地で発生しているようです。 体調管理には十分お気を付けください さて、今日は下半身太りについて少し書いていきたいと思います。...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 札幌で大地震が発生しました。 未だに電気が通らないようでテレビなども見れず 情報がなかなか入ってこないと不安な声が上がっているようです。 一分一秒でも早く復興されることを心より願っております。 ☆...

こんにちはプルーモです＾＾ 夏の暑さが和らぎ過ごしやすくなってましたね だんだんと夏の疲れが出始めますので無理をなさらないようお過ごしください。 そこで本日は夏の疲れを癒すパワーフード「ミョウガ」についてご紹介いたします。 ◆ミョウガとは 独特の香りと苦味があるミョウガは ...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 夏休みは楽しまれていますでしょうか？ 私も久しぶりに高校の時の友人2人と会ってきました＾＾ 懐かし話や今の現状報告など話に花が咲きあれよあれよと時間が過ぎ去り 気が付けば23:00！！...

こんにちはプルーモです＾＾ また台風が近づいてきていますね今夜から雨の予報で蒸し暑くなりそうです。 湿度が高くなると汗を発散することができず熱中症になりやすくなるそうです。 こまめに汗を拭きとり熱中症にならないようご注意ください。...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 暑い日が戻ってきました☀ 湿度が高く気温が高い日は熱中症になりやすいですので しっかり汗を拭きとりながら十分な水分補給をして熱中症対策を 行ってくださいね(*´ω`*)...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症にはくれぐれもご注意ください☀ 皆さんはズッキーニはお好きですか？ 夏野菜の一つであるズッキーニですが健康や美容に優れている野菜でその効果・効能は意外と優れて...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 猛暑日が続いていますね(*_*; 毎月一度群馬に出張し、仕事をしているのですが 先週が出張の日でした。 群馬は暑いのは有名ですが...ここまで暑いのは初めての経験で 溶けるって感じを肌で感じました。...

こんにちはPlumo（プルーモ）です＾＾ 熱い日が続いていますが皆様元気に過ごされていますでしょうか？ 本日から3連休ですが暑さ対策をしっかりして元気にお過ごしください☀ ハイパーナイフを導入し皆様ハイパーナイフの効果を実感されています♪...

こんにちはプルーモです＾＾ 皆さんは最近疲れが取れない、寝つきが悪いなど不調を感じてはいないでしょうか？ それは身体に溜まってしまっている毒素が原因かもしれません。 そこで毒素を溜める人、溜めない人の生活の違いをご紹介していきたいと思います。 ◆現代人の不調の原因＝毒素!?...