こんにちはプルーモです＾＾ 最近、泳ぎたい願望に駆られています 何でこんな願望に駆られているのかわかりません(笑) 今まで泳ぎたい！なんて思ったことないのに．．．不思議ですね～ ハイパーナイフ全12回コースで通っていただいている方の変化写真が集まってきましたのでご紹介します...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 早いもので10月に入りすっかり秋らしくなってきました🍂 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋 秋を十分楽しみましょ～＼(^o^)／ 皆さんは「酢納豆」ってご存知ですか？...

こんにちはプルーモです＾＾ 今年はなんだか台風や地震が多い年ですね。 本日は台風が上陸予定です。 外出する際は十分お気を付けください。 皆さんは、洋食、中華、イタリアン、和食　と色々とありますが何が好きですか？ 食生活が欧米化の傾向に傾いてきている日本では生活習慣病と言われ...

こんにちはプルーモです＾＾ ここ何日がでグッと気温が下がり肌寒く感じる日が増えてきました。 風邪をひかないようにお気を付けください。 今年は猛暑で冷たい飲み物や食べ物をたくさん取られてお身体が冷えてしまっている方が 多くいらっしゃいました...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 最近、雷雨が頻繁に起こりますね⚡ 本日も夕方方から夜に向けて雨が降るようです 足元が悪くなりますのでご帰宅の際はお気を付けください👣 ハイパーナイフモニター様結果が面白いくらい現れてきました！ 《40代女性》...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 昨日からグッと寒さが増しましたインフルエンザも各地で発生しているようです。 体調管理には十分お気を付けください さて、今日は下半身太りについて少し書いていきたいと思います。...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 札幌で大地震が発生しました。 未だに電気が通らないようでテレビなども見れず 情報がなかなか入ってこないと不安な声が上がっているようです。 一分一秒でも早く復興されることを心より願っております。 ☆...

こんにちはプルーモです＾＾ 夏の暑さが和らぎ過ごしやすくなってましたね だんだんと夏の疲れが出始めますので無理をなさらないようお過ごしください。 そこで本日は夏の疲れを癒すパワーフード「ミョウガ」についてご紹介いたします。 ◆ミョウガとは 独特の香りと苦味があるミョウガは ...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 夏休みは楽しまれていますでしょうか？ 私も久しぶりに高校の時の友人2人と会ってきました＾＾ 懐かし話や今の現状報告など話に花が咲きあれよあれよと時間が過ぎ去り 気が付けば23:00！！...

こんにちはプルーモです＾＾ また台風が近づいてきていますね今夜から雨の予報で蒸し暑くなりそうです。 湿度が高くなると汗を発散することができず熱中症になりやすくなるそうです。 こまめに汗を拭きとり熱中症にならないようご注意ください。...