こんにちはプルーモです＾＾ 先日、親友が２泊３日で遊びに来てくれました。 久しぶりの二人でのお出かけでしたが１日があっという間でとても充実した日を送ることができました♪ 一人で過ごす時間も大好きですがこういう時間も大切だなぁと改めて感じられた３日間でした。...

こんにちはプルーモです＾＾ GWも残り3日となりました。 10日間もあった休日もあっという間ですね。 残りわずかですがめいいっぱい楽しんで充実した日々をお過ごしください＾＾ 今日は日本食の代表食でもあるスーパーフード「納豆」のお話をしていきたと思います。...

こんにちはプルーモです＾＾ 本日は「平成」最後の日です。 天皇陛下退位の儀式が行われますね。 何事もなく平和に儀式が行われることを願っています。 1月に販売させていただいた【福袋】エステの反響がよく お客様からのご要望を頂き第二弾として【令和】エステをご用意いたしました♪...

こんにちはプルーモです＾＾ 今日は暖かくて気持ちのいい日ですね☀ 最近、嬉しい報告が次々と入りとてもHappyな気分です♪ さて、今日は骨盤のお話をしていきたいと思います。 骨盤は身体のバランスをとっている大切な部分ですが歪みやすい部分でもあります。...

こんにちはプルーモです＾＾ 4月5日でオープンし早くも2年が経ちました。 皆様に支えられ3年目を迎えられたこと心より感謝いたします。 今後も初心の気持ちを忘れず皆様が笑顔になって頂けるよう 努めてまいります。 下の写真はお客様より頂きました。...

こんにちはプルーモです＾＾ 新年号が発表されましたね。 「令和」 平成が残り一か月で終わりを迎え、来月から令和が始まります。 私は覚えていませんが昭和から平成になった時も街中はこんな雰囲気だったのかなと思いました。 さて、話は変わりますがこの時季は寒暖差があることで自律神経...

こんにちはプルーモです＾＾ 本日、3月21日は「春分の日」ですね。 実は「春分の日」は「宇宙元旦」と呼ばれる特別な日ともいわれているそうです。 「宇宙元旦」とは 宇宙のエネルギー的にみると一年の流れが始まる最初の日。 新しい流れがスタートする特別な日だそうです🌎✨...

こんにちはプルーモです＾＾ 花粉の季節になってきました。 辛くて薬が手放せない、なんて人も多いのではないでしょうか？ それでは花粉症の症状を和らげる効果が期待できる食べ物や飲み物を紹介致します。 ◆朝食には発酵食品を ヨーグルトや納豆、キムチ、味噌などの発酵食品には、乳酸菌...

こんにちはプルーモです＾＾ 3月に入り春らしい陽気が増えてきましたが 昨日、今日と雨が2日間連続で気温がグッと下がり寒い日でしたが 明日からはまた気温が上がりポカポカ陽気になりそうです☀ 3月から新たなメニューをご用意いたしました♪...

こんにちはプルーモです＾＾ 2月中旬になり梅の花が見ごろになっていますね🌸 私は春に咲く桜も大好きですが一足先に咲く香り高い梅の花も大好きです。 今はなくなってしまったのですが実家の周りには梅の花が沢山あり 梅の花が満開になるときは一歩家から出た瞬間に梅の花のいい香りが漂...