こんにちはプルーモです＾＾ 今日は暖かく気持ちがいい日ですね☀ 皆さんはハーブティーはお好きですか？ 美容効果が高いローズヒップやリラックス効果のあるカモミールなど様々な働きをするハーブティーですが 今回は腸内環境改善や便秘解消に効果のあるハーブをご紹介したいと思います。...

こんにちはプルーモです＾＾ 先日、スーパーの前を通ったら石焼き芋を発見し数秒後には購入していましたｗ 蜜が出ていてトロットロで絶対これは美味しいやつだと思って食べ始め夢中になってしまい 数分後にはなくなっていました(*ﾉωﾉ) 瞬殺ってこういうことだなと。笑笑...

こんにちはプルーモです＾＾ 最近昼間と夜との気温差で体調を崩している方が多いようです。 出かける際には一枚は羽織れるものを持ち歩かれると良いかもしれませんね。 話は変わりますが皆さんは睡眠時間は何時間くらいとれていますか？...

こんにちはプルーモです＾＾ オープンして1周年を迎えるにあたり心機一転バッサリと髪を切りました！ いや～30㎝くらい切ったでしょうか？ もの凄くすっきり！ とても良い気分になりました♪ いつも理容師仲間の同期の子（男）に髪の毛をお願いしているのですが...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です 今日は入学式が行われている学校が多いようです🏫 新たなスタートはワクワクドキドキの日々ですが自分が成長するための第一歩だと思います。 そのワクワクドキドキの気持ちを楽しんで毎日を過ごしてほしいです♪...

こんにちはプルーモです＾＾ 今日から新年度のスタートです 姪っ子も今日入園式へ行ったようですが今までに感じたことのない 雰囲気だったようでずーーーーーーっと泣きっぱなしだったようです(*_*; 帰りには泣き疲れで　(-_-)zzz　（笑）...

こんにちはプルーモです＾＾ 桜も満開になり今日明日とお花見会場は賑わっているのではないでしょうか 私は職場の行き帰りで桜を見て楽しんでいます♪ 突然ですが皆さんはこんな症状を抱えていませんか？ ◆ 朝起きてもダルさがとれていない ◆ 冷えやむくみが気になる ◆...

こんにちはプルーモです＾＾ 暖かくなりダイエットの意識が高まる季節となりました❀ 一度や二度ダイエットを考えたことがあると思いますが（私も当然ありますｗｗｗ） ダイエットを始めると食事の量が減り便秘になってしまう方が多く...

こんにちはプルーモです＾＾ 昨日は大寒波の影響で3月にもかかわらず 寒さが冬に戻ってしまったかのような寒さでさらに雪も降り ビックリな一日でしたね⛄ 気温差で自律神経が乱れやすい環境になっておりますので 体調を崩さぬようお気を付けください。...

こんにちはプルーモです＾＾ ちょっと今回はいつもと違う感じなので興味があればお読みください。 （元気いっぱい姪っ子写真　今回の記事にまったく関係ございません　（笑）） 昨日はダイエット目的でインドエステを受けに来ていただいているお客の来店日でした。...