こんにちはプルーモです＾＾ 皆さんは花粉症は大丈夫ですか？ 私はまだ今のところ大丈夫ですがいつ発症するかわからないので しっかりデトックス＆対策をして過ごしていきたいと思います＾＾ 実は国民の4人に1人は花粉症に悩まされています。...

こんにちはプルーモです＾＾ 3月に入りますます春らしい陽気に近づきましたね❀ 暖かな日になるとなんだか心も明るい気分になってなんだかワクワクします♪ 姪っ子もいよいよ4月から保育園デビューです！ お友達が沢山できるといいなと思っています＾＾...

こんにちはプルーモです＾＾ 皆さんは普段、寝方を意識されたことありますか？ 寝方によってその人の性格や今の心理状態が出ると言われています。 例えば 仰向きで手を伸ばした寝相＝精神的にも強く、困難を乗り越えるのが好きな性格...

こんにちはプルーモです＾＾ 3ヶ月ダイエットチャレンジのご報告が遅くなりました！ ２０１７年１０月よりスタートしましたダイエット計画 ３ヶ月経ちましたが彼女の申し出もありまだ続行中です＾＾ ※クライアント様には許可を頂いております...

こんにちはPlumo（プルーモ）です＾＾ 以前よりお知らせさせていただいておりました 【Beauty＆Health】フェスタを開催します！ 発酵技術で様々な美や健康の素材を製造しているメーカー様をお招きし 「健康と美容」をテーマにお話しいただきます♪ ...

こんにちはプルーモです＾＾ 昨日は北陸地方、中国地方、九州北部地方で春一番が発表されましたね❀ 実はおととい福井に住んでいる姉からメールが届きこんな話をしてました。 ちなみに下の写真はメールで送られてきた外の景色です。 姉：雪、やべぇ。 私：やばっ！...

こんにちはPlumo（プルーモ）です＾＾ 皆さんは「長寿菌」という言葉を聞いたことありますか？ この菌は長寿で健康なお年寄りの方々の腸内から発見された菌で腸内細菌の一つです。 日本の平均寿命は男性も女性も年々延びており世界でも日本は長寿国とされてます。...

こんにちは隠れ家エステサロンPlumo（プルーモ）です＾＾ 今月の休業日のお知らせです ・5日（月） ・17日（土）～18日（日） ※出張のためお休みいたします ・26日（月） 宜しくお願い致します。 今月より温活痩身を本格的にスタートいたしました...

こんにちはプルーモです＾＾ 昨日の夜から雪が降り始め今日の午前中まで降っていましたが やっと雨に変わりそろそろ雨も上がりそうです。 しかし寒い(*_*; 皆さんは小豆は食べる機会ありますか？ お赤飯やあんこや和菓子で、、、ってところでしょうか...

こんにちはプルーモです＾＾ 皆さんはピクルスはお好きですか？ 今では日本でもなじみとなっていますが実は4000年前から食べられており 医者いらず発酵万能食品と言われています。 そこでピクルスに健康に良い7つの栄養と効果をご紹介したいと思います。...